▪ از هر اشتباه پند بگیرید و تصمیم بگیرید دیگر آن اشتباه را تکرار نکنید .
▪ هیچگاه خطائی را که در زندگی مرتکب می شوید به ارزشی که برای خود قائلید ارتباط ندهید .
▪ هیچگاه شکوه و ناله سر ندهید .
▪ خود را دوست بدارید و این کار ساده ای است . در این راه نه نیازی به محبت دیگران دارید و نه احتیاجی به متقاعد کردن آنها وجود دارد .
▪ اگر کسی هست که دوستش دارید ؛ صریحا این دوست داشتن را به او ابراز کنید .
▪ حسادت را در خود از بین ببرید .
▪ باجسم خود به شیوه ای تازه بر خورد کنید . در صورت لزوم وزن خود را کاهش دهید . به تمرین های ورزشی بپردازید ، از صدمه زدن به جسم خود به هر شکل و به هر عنوان پرهیز کنید . بدن شما ، وجود شماست ، بدن خود را دوست بدارید .
▪ اگر پاره ای از ویژگی های جسم خود را دوست ندارید و قادر به تغییر آنها هستید ، آنها را تغییر دهید .
▪ قسمت های تغییر ناپذیر جسم خود را با نگاهی تازه ببینید .
▪ نگذارید دیگران نظراتشان را در باره جذابیت ، به شماتحمیل کنند .
▪ هر گز ارزش خودتان را ، با رفتار دیگران ، نسبت به خودتان ، مخلوط و مشتبه نکنید .
▪ تصورات اولیه شما از شخصییتان بر پایه نظریات بزرگسالان بنا نهاده شده ، لازم نیست آنها را تا ابد حفظ کنید .
▪ با خودتان پیمان ببندید که عادات به هر گونه رفتار و یا تفکر خود کاستی را از بین ببرید .
▪ تصمیم بگیرید همیشه برای خود ارزش قائل باشید .
▪ با صرف وقت و تلاش ، هر یک از رشته های مورد علاقه خود را فرابگیرید .
▪ خود را به عنوان یک انسان با ارزش بپذیرید .

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: